비염 증상, 원인과 비염의 치료, 비염의 뿌리를 뽑으려면?

비염 증상은 어떤 것인지, 원인은 무엇인지, 비염의 치료는 어떤 방법이 있는지 알아보고 비염의 뿌리를 뽑을 수 있도록 알아보겠습니다. 비염이란 코 비강을 덮고 있는 코 점막에 생긴 염증성 질환으로, 콧물, 재채기, 기침, 후각 마비 등의 증상이 나타납니다. 비염은 원인과 유형에 따라 다양한 종류로 나뉘며, 치료 방법도 다릅니다. 비염은 만성으로 악화될 수 있으므로 초기에 적절한 치료가 필요합니다.

 

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섬네일

 

 

 

 

 

 

1. 비염의 개념

비염은 코 점막의 염증으로 인해 발생하는 호흡기 질환입니다. 코 점막은 코 안쪽에 있는 얇은 피부로, 공기를 걸러주고 적절한 온도와 습도로 유지하는 역할을 합니다. 코 점막이 염증을 일으키면 점막이 붓고 분비물이 많아져서 코가 막히거나 콧물이 흐르는 등의 증상이 나타납니다.

 

비염은 감염성 비염과 비감염성 비염으로 구분할 수 있습니다. 감염성 비염은 바이러스나 세균 등의 외부 감염원에 의해 발생하는 비염으로, 주로 급성으로 발병하며 치료가 잘 되면 회복됩니다. 비감염성 비염은 알레르기나 혈관운동성 장애 등의 내부적인 원인에 의해 발생하는 비염으로, 주로 만성으로 진행되며 치료가 어렵습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 증상

코막힘 : 코 점막이 붓고 혈관이 확장되어서 코가 막히는 증상입니다. 양쪽 혹은 한쪽 코만 막힐 수 있으며, 자세나 환경에 따라 변화할 수 있습니다.

 

콧물 : 점막에서 분비되는 물질이 과도하게 나오는 증상입니다. 콧물의 성질은 원인에 따라 다를 수 있으며, 투명하고 묽은 경우와 농도가 진하고 노란색인 경우가 있습니다.

 

재채기 : 코 점막이 자극을 받아서 강제적으로 공기를 내뿜는 증상입니다. 재채기는 갑자기 일어나거나 연속적으로 일어날 수 있으며, 감기나 알레르기 등의 원인이 있을 수 있습니다.

 

기침 : 후비루(콧물이 목구멍으로 흘러내리는 것) 때문에 기도가 자극을 받아서 발생하는 증상입니다. 기침은 가래를 배출하는 역할을 하지만, 지속적으로 발생하면 목과 기관지를 손상시킬 수 있습니다.

 

후각 소실 : 코 점막이 염증을 일으키면 후각을 담당하는 신경이 손상되거나 막혀서 냄새를 잘 못 맡는 증상입니다. 후각 소실은 일시적이거나 지속적일 수 있으며, 미각에도 영향을 줄 수 있습니다

 

콧물재채기

 

3. 원인

바이러스나 세균 감염 : 감기나 독감 등의 바이러스 감염이나 코 감염, 부비동 감염 등의 세균 감염이 코 점막에 염증을 일으킬 수 있습니다. 이 경우에는 주로 급성 비염이 발생하며, 항생제나 항바이러스제 등의 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

 

알레르기 반응 : 꽃가루, 집먼지, 진드기, 동물털, 곰팡이 등의 알레르기 유발물질이 코 점막에 접촉하면 면역계가 과도하게 반응하여 염증을 일으킬 수 있습니다. 이 경우에는 주로 알레르기성 비염이 발생하며, 항히스타민제나 스테로이드제 등의 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

 

혈관운동성 장애 : 스트레스, 흥분, 운동, 기온 변화, 매운 음식 등의 자극에 코 점막의 혈관이 비정상적으로 확장되거나 수축되어 염증을 일으킬 수 있습니다. 이 경우에는 주로 혈관운동성 비염이 발생하며, 혈관수축제나 스테로이드제 등의 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

 

비강 구조적 문제 : 비중격 왜곡, 비갑성 확장, 비용종, 비용과다증 등의 비강 구조적 문제가 코 점막에 압력을 가해 염증을 일으킬 수 있습니다. 이 경우에는 주로 만성 비염이 발생하며, 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

4. 알레르기 비염

알레르기 비염은 알레르기 유발물질에 노출되면 코 점막에서 히스타민과 같은 염증 매개체를 분비하여 염증을 일으키는 비염입니다. 알레르기 비염은 전체 비염 환자 중 약 50%를 차지하는 가장 흔한 유형의 비염입니다. 알레르기 비염은 다음과 같은 특징을 가집니다.

 

계절성과 연중성으로 구분됩니다 : 계절성 알레르기 비염은 특정 계절에만 증상이 나타나는 비염으로, 주로 봄철 꽃가루나 가을철 곰팡이 등에 반응합니다. 연중성 알레르기 비염은 연중 내내 증상이 나타나는 비염으로, 주로 집먼지, 진드기, 동물털 등에 반응합니다.

 

재채기와 눈 가려움이 흔합니다 : 알레르기 비염은 코 점막뿐만 아니라 눈이나 입 등의 점막에도 염증을 일으킬 수 있습니다. 따라서 재채기와 눈 가려움이 흔하게 나타나며, 눈물이 많이 나거나 콧물이 흘러내리는 증상도 있습니다.

 

후각 손실이 잘 일어나지 않습니다 : 알레르기 비염은 코 점막의 염증이 비교적 얕은 편이므로 후각을 담당하는 신경에는 큰 영향을 주지 않습니다. 따라서 후각 손실이 잘 일어나지 않으며, 증상이 완화되면 후각도 정상으로 회복됩니다.

 

 

알레르기 비염

 

 

 

 

 

5. 치료방법

비염의 치료방법은 원인과 유형에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 방법들이 있습니다.

 

약물 치료 : 비염의 증상을 완화하거나 염증을 억제하는 약물을 사용하는 방법입니다. 항히스타민제, 스테로이드제, 혈관수축제, 항생제, 항바이러스제 등이 있습니다. 약물 치료는 구강제, 비강스프레이, 비강세척제 등의 형태로 사용할 수 있습니다.

 

수술 치료 : 비강 구조적 문제나 약물 치료에 반응하지 않는 경우에 수술적으로 코 점막을 줄이거나 제거하는 방법입니다. 비중격교정술, 비갑성절제술, 비용절제술, 라디오프리퀀시 등이 있습니다. 수술 치료는 코막힘 증상을 개선하는 데 효과적입니다.

 

예방 및 생활습관 개선 : 비염의 원인이 되는 자극물질을 피하거나 줄이는 방법입니다. 꽃가루나 집먼지 등의 알레르기 유발물질을 피하거나 제거하고, 공기 청정기나 가습기를 사용하고, 코를 자주 세척하고, 스트레스를 관리하고, 흡연과 음주를 줄이는 등의 방법이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

6. 비염에 좋은 음식

양파 : 양파에는 퀘르세틴이라는 성분이 들어있습니다. 퀘르세틴은 항염증과 항알레르기 작용을 하며, 히스타민 분비를 억제하고 면역력을 강화합니다. 양파는 생으로 먹거나 볶거나 삶아서 먹을 수 있습니다.

 

생강 : 생강에는 진저올이라는 성분이 들어있습니다. 진저올은 항염증과 항산화 작용을 하며, 혈관운동성 비염의 원인이 되는 혈관의 수축과 확장을 조절합니다. 생강은 차로 우려서 먹거나 꿀과 섞어서 먹을 수 있습니다.

 

마늘 : 마늘에는 알리신이라는 성분이 들어있습니다. 알리신은 항염증과 항바이러스 작용을 하며, 감염성 비염의 원인이 되는 바이러스나 세균을 죽입니다. 마늘은 생으로 먹거나 볶거나 삶아서 먹을 수 있습니다.

 

요거트 : 요거트에는 유산균이 들어있습니다. 유산균은 장내 환경을 개선하고 면역력을 강화합니다. 요거트는 알레르기성 비염의 원인이 되는 알레르기 반응을 줄여줍니다. 요거트는 그대로 먹거나 과일과 섞어서 먹을 수 있습니다.

 

오메가-3 지방산 : 오메가-3 지방산은 항염증 작용을 하며, 코 점막의 염증을 줄여줍니다. 오메가-3 지방산은 연어, 참치, 아보카도, 호두 등에 들어있습니다. 오메가-3 지방산은 구워서 먹거나 샐러드에 넣어서 먹을 수 있습니다.

 

 

양파

 

 

 

 

 

 

7. 마무리

비염은 코 점막의 염증으로 인해 발생하는 호흡기 질환으로, 코막힘, 콧물, 재채기, 기침, 후각 소실 등의 증상이 나타납니다. 비염은 감염성 비염과 비감염성 비염으로 구분할 수 있으며, 비감염성 비염은 알레르기성 비염, 혈관운동성 비염, 만성 비염 등으로 나뉩니다. 비염의 치료방법은 약물 치료, 수술 치료, 예방 및 생활습관 개선 등이 있습니다. 비염에 좋은 음식은 양파, 생강, 마늘, 요거트, 오메가-3 지방산 등이 있습니다.

 

비염은 초기에 적절한 치료를 받으면 회복될 수 있는 질환입니다. 하지만 방치하면 만성으로 악화되거나 다른 질환으로 이어질 수 있으므로 주의해야 합니다. 비염이 의심되면 이비인후과 전문의에게 상담하고 진단을 받으시기 바랍니다.

 

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